Mevsimlerden kış olunca tabii ki bütün kadınların baş belası fazla kilolardan bahsetmeden olmaz. Üstüne birde lahana gibi giyinmek sözkonusu olunca aynadaki görüntü tam dudak uçuklatacak cinsten. Gramıyla dirhemiyle ölçen bir tartıya sahibim. Yüzüğüme kadar çıkartıp birde içtiğim iki bardak suyun ağırlığınıda düşüp net kilomu tespit edebiliyorum. Boyumada iki santim fazladan ekleyince eh fena değilim. Olurmu tabiki fenayım aynalar yalan söylemez. Sokağımızın başındaki parkta yürüyüşe karar verdim.İlk gün koştum. İkinci gün hızlı yürüdüm. Üçüncü gün sadece yürüdüm. Dördüncü gün kapının önüne kadar inip üşüdüm geri döndüm. Beşinci gün uyuyakaldım. Altıncı gün mükellef bir kahvaltı ettim derken benim diyeti sporla birleştirme hayalimde son bulmuş oldu. Arkasından patates diyeti yapıp bir haftada beş kilo vereyim bari dedim. Yüzün gider filan diyenlere aldırış etmedim yüzüm gider ama vücudum yeniden doğar dedim. Ciddi anlamda tansiyonum düştü, elim ayağım titredi derken bu diyettende vazgeçtim. Şu anda tamamen akşam yemeklerini hafif ve altıdan sonra yememe şeklinde dikkat etmeye çalışıyorum.Bakalım ne olacak.Obezite çağımızın hastalığı , vücudu yoruyor birçok hastalığada davetiye çıkartıyor. Sebze, meyve ağırlıklı beslenip haftada iki gün protein almak en sağlıklısı. Yürüyebileceğimiz mesafeleri yürümek, hareketli olmayı bir yaşam tarzı haline dönüştürmek çok önemli. Kozmetikler incelticiler,sıkılaştırıcılar bence tamamen para tuzağı anlık bakımlar. En güzeli sağlıklı beslenerek incelmek. Bir sene önce üzerinizde dökümlü duran bir jeanin bir sene sonra içine girmeyi başaramamak ne acı. Artık ne yapıp edip girmeye çalışacağız. Gece çikolatalarıyla, çerezlerle, kolalarla vedalaşma zamanı çoktan geldi.